頭が重い、ズキズキなどの症状に効果が出てくる!

頭痛.頭.痛い.ズキズキ.改善.治す.体質.サポート,経験者
頭が重くてどうにも動けない・・・

 

 

 

 

 

 

頭がズキズキひどくて毎日がつらい・・・

 

 

 

 

 

 

 

頭の症状にお悩みの方は多いのではないでしょうか?
毎日が目まぐるしく動く中目に見えない症状に時間をとられている暇もありません。
原因も特にわからないしどうすればいいのかわからないので、対策のしようもない・・・

 

 

 

 

 

目に見えないけど結構つらい。
目に見えないから自分にしかわからないものです。

 

日本人の成人の約4割の人が何らかの頭のトラブルで悩んでいるという結果もあります。
4割って相当ですよね?
3人に1人以上ははなにかしら頭を抱えて悩んでいるわけですから・・・

 

 

 

でも怪我したときのようにわかりやすい症状、原因ってわけじゃないから普段通りの生活を送るしかない。
見た目には何も変化がわからないからどうすればいいのかもわからない。

 

 

 

 

 

 

 

 

でも原因があるから症状が出ているのです。
何か悪いから症状が出ています。

 

 

人の身体が痛い、違和感があると感じるということは身体からのサインです。
そんなサインを見逃して放置してしまうとあとあとひどいことになるかもしれませんよ・・・

 

 

 

 

原因がわからないそこのあなた。

 

 

 

 

普段の姿勢は悪くありませんか?

 

 

 

 

 

姿勢が悪いと様々な不調が出てくると考えています。

 

頭の不調だってその結果の一つではないでしょうか?
普段どんな生活をしていますか?

 

 

人はうつむいて仕事や家事をすることが多いです。
下を見ながらすることが多いと思いませんか?

 

パソコンは昔からありましたが、最近はスマホも普及してきて、目を使う、目を酷使する機会が増えています。
さらに、使う姿勢はどうでしょうかか?

 

 

ほとんどの人がうつむいて、下を向いた状態で使うことが多くないですか?

 

そんな生活を送っていると身体が曲がっていきます。
姿勢が悪くなっていくのです。
さらにそんな姿勢でいるとさらに楽さを求めて姿勢を維持できなくなっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも姿勢ってなかなか治すことが難しいですよね・・・
長年同じような姿勢でいますし、さまざまな癖もあると思います。
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毎日通えば効果が出てくるかもしれませんが、週一くらいで整体などに通ったところで改善するのは不可能だと考えています。
もちろん、気持ちがいいし、元に戻してもらうのは必要なことかもしれません。

 

 

ですが姿勢なんてそう簡単に戻るものではありません。
毎日の積み重ねですからね・・・
そんなものを急に変えろと言われても無理な話です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも少しずつなら改善できるかもしれません。

  • 頭痛薬などの痛み止めを飲んでごまかす。
  • 仕事や家事が止まってしまう。

そんな人にぜひ使ってほしい、試してほしいものがあります。

 

使うことですぐには改善することはありませんが、頭の症状の根本的な解決につながると考えています。
本当にお勧めのものです。

 

 

 

 

 

 

僕自身頭の症状に悩まされてきて10年以上の経験者ですが、最近ようやく解放されつつあります。
いきなり改善されるものではなく改善の努力もありゆっくりといい影響が出てきたように感じます。
それも毎日サポートしてくれるものがあったから自然に意識を変えることができたと感じています。

 

 

 

今の時代、時間に追われて自分の身体を意識する時間が少ないです。
ですが身体が資本ですよ?
身体の調子が悪いとどうしようもないです。

 

 

 

 

 

 

時間がなくても毎日改善サポートしてくれる。
そんなものを紹介します。

 

 

頭の症状は姿勢を改善する加圧シャツを使うのがおススメです。

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頭の症状は原因が何かわからない方は姿勢を改善することで症状も改善する可能性があります

 

 

根本的に改善するには人間本来の姿勢を取り戻す必要があります。
姿勢は本当に大事だと実感しています。

 

 

 

 

その姿勢を戻すサポートをするのが加圧シャツです。

 

 

 

 

 

着ればすべて解決するわけではありません。
それにそんなものがあったとしても結果的に自分のためにならないと考えています。

 

 

加圧シャツを着てご自身で意識をしてもらいたいです。
加圧シャツを着て姿勢を正す意識を高めてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢悪くありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

加圧シャツは筋肉増強のイメージが強いですが、加圧シャツを着ることで姿勢が矯正されます。
そして姿勢がよくなることで代謝が上がって、脂肪が燃焼されやすくなるから筋肉が浮き出てきやすくなるのです。
普段使わない筋肉も使うようになるからかもしれません。

 

 

それを考えても姿勢矯正をサポートしてくれるツールとしては最適な一品だと考えます。
しかも着ている時間は常に効果があるのです。

 

 

 

 

 

 

僕自身いろいろ試してきました。

  • 座ると姿勢を矯正してくれるもの。
  • 効果があると思われる枕。

 

効果自体は悪くないですし、効果も実感できたものもありましたが、使っているときだけなのです。
加圧シャツは着ている時間全て、姿勢をサポートしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

選ぶ基準はスパンデックス(ポリウレタン)の配合量と織り込まれたパターンを見ます。
スパンデックス繊維が多く含まれているほうが伸縮性があります。
姿勢矯正において伸縮性があるとより効果的ですし、脱ぐ時も伸びてくれるので安心して引き伸ばせます。

 

パターンは個人的な見解で見ていますが鍛えるわけではないです。
しかし伸縮性があるほうが矯正効果が高いと感じられます。

 

 

 

 

 

 

そもそも加圧シャツの仕組みがどうなるのかを考えていきます。
画像は加圧シャツの一部分を輪切りにしたイメージ画像です。
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画像の線が強度が強いところです。
加圧シャツは生地が厚く織り込まれているところと、薄いところがあります。

 

引っ張ったりするときに影響を受けるのは弱い場所です。
そのすると画像でいえば線の細い部分がより伸びることになります。
伸びた部分は元に戻ろうとします。
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それが加圧効果として現れてきます。
もちろん繊維の伸び方などもあると思いますのでもっと複雑だと思いますが、原理はこんなものだと考えています。
なので織り方によって加圧のされ方が全然違ってきます。

 

 

 

 

さらに腹圧というものが姿勢改善には必要だと考えています。
腹圧は腹筋に力を入れるのではありません。お腹をへこます力です。

 

それも加圧シャツは自然にサポートしてくれます。

 

それらを踏まえて考えたランキングがこちら。

金剛筋シャツ

加圧シャツといえば金剛筋シャツといわれているぐらい有名なシャツです。
一番安定していると思います。
スパンデックス繊維が20%と伸縮性に優れた素材なので大体の体形の方は着用できます。
ただ元の大きさがすごく小さく作られているので締め付けが強いと感じる方も多いようですが僕はそうは思いませんでした。
これで苦しいと感じるのはサイズが違うか、姿勢が悪いからだと考えています。
姿勢が矯正されてくれば苦しさはなくなってくると思います。
それに生地のパターンも姿勢矯正には最適だと考えます。

 

女性に試してほしいものも金剛筋シャツが一位です。
ほかのサイト様で普段のブラを付けて使っていらっしゃるサイトを拝見しました。
スパンデックス繊維が20%なのでほかのものより伸びてくれるので問題なく着れると思います。
販売者にもメールにて確認をとりましたが、女性の使用において特に注意する点はありませんということでした。
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ただ女性はバストがありますので公式ページにて胸囲の部分に合わせて選んでいただくと自分にあったものが選べるのではないでしょうか。
このシャツは身体に芯を作るサポートをしてくれます。

 

男女関係なく一度試してもらいたい逸品です。

 

公式ページはこちらから
金剛筋シャツ

価格 送料 評価
3980円 一律800円※三点以上で無料 頭痛.頭.痛い.ズキズキ.改善.治す.体質.サポート,経験者

 

 

アブクラックスインナー

やっぱり女性用のほうが安心という方はこのアブクラックスインナーがおススメ。
金剛筋シャツよりは加圧は劣りますが、加圧はされますので姿勢矯正のサポートは十分可能です。
それにパターンも金剛筋シャツに似ているので個人的にもおススメです。

 

ブラトップタイプとシャツタイプがありますので服装によって変えることも可能です。
ブラトップタイプとシャツのタイプでは生地の素材の配合量が違いますので加圧力が変わると思います。
個人的には、より収縮しやすい配合量なのでブラトップタイプのほうがおススメだと考えています。

 

公式ページはこちらから
アブクラックスインナー

 

価格 送料 評価
2980円〜 別途※6枚以上のセットなら無料 頭痛.頭.痛い.ズキズキ.改善.治す.体質.サポート,経験者

スパルタックス

スパルタという名前がついていますが加圧は金剛筋シャツよりかなり弱いです。
スパンデックス繊維が5%と少なめですが加圧シャツを着ている感じは味わうことができます。
公式ページにも書いてあるように姿勢にアプローチしてくれるシャツです。
一番は金剛筋シャツが効果的だったと感じていますが、とりあえず加圧シャツを試してみたいという人はお勧めです。
価格も安めで送料も無料なので手に取りやすい逸品です。

 

公式ページはこちらから
スパルタックス

 

価格 送料 評価
1980円 無料 頭痛.頭.痛い.ズキズキ.改善.治す.体質.サポート,経験者

※なお加圧シャツを使用すると普段より代謝が上がる可能性が高いので水分は多めにとったほうがいいと思います。
いつもよりも少し多めに水分を飲むことをお勧めします。

 

 

 

 

 


さらに姿勢を意識するために靴のインソールもあわせると最高!

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加圧シャツだけでも十分効果が出てくると思いますが、それに加えて使うとさらに改善が見込めるものがあります。

 

 

 

 

 

 

 

それは靴のインソールです。

 

 

 

 

 

 

 

足元なんて関係ないでしょ?
しかもインソールなんて・・・
そういわれそうですが、体はすべてつながっていると考えています。
インソールも姿勢改善には一役買ってくれる道具です。

 

インソールを普段の生活に取り入れるのは姿勢を意識するうえでもかなりおススメできます。

 

姿勢のことを考えるならできる限り地面と平行な靴を履くことをお勧めします。
女性の方はヒールなど踵を上げる靴を好まれる方も多いですが、不調が多い方はまっすぐな地面を歩く感覚を大事にしてみてはどうでしょうか?

 

ご自身の平衡感覚を足からサポートしてあげることで頭の症状にも効果が表れてくるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おすすめしたいのがBMZというメーカーさんが作るインソールです。

 

身体を支えているのは立方骨という骨ということに着目して作られています。
姿勢を本質的に整えるには効果的だと考えます。

 

しかも様々な靴やスポーツにも対応しています。使っているアスリートもリストアップされていて、信頼できる商品だと思われます。主にスノースポーツのアスリートのリストが多いですが、野球、サッカー、アイスホッケーやダーツまで。
サイトのトップページの中間くらいに「使用アスリートの紹介」というバナーがあるのでそこから見てみてください!
もしかしたら知っている選手がいるかもしれませんよ笑

 

 

 

 

 

 

 

 

競技はもちろん、靴もパンプスに使えるものやビジネスシューズに使えるものまで揃えられていてバリエーションも豊富です。
身体を本質的に改善するにはこのインソールがおすすめです!
普段使いのおススメはCCLPカルパワースマートフィットという商品です。

 

余裕がある方はカーボンの入ったモデルも軽くておススメです。
インソール一つでかなり身体の質は変わってくると考えています。
そんな靴の底を変えただけで変わるもの?と思われるかたにぜひ使ってみてほしい逸品です。
売り切れも多いのでほしいものを見つけた時は早めの購入をおススメします。

 

公式ページはこちらから
【BMZインソール】


頭が重い、ズキズキするのに効くサプリメントはどんなもの?

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サプリメントは足りない栄養を取り入れるのに最適です。
頭の症状にはさまざまな要因があると思いますが、食事の問題やストレスの問題があると考えられる方には効果的だと考えています。

 

 

しかし血流が悪いとサプリメントを飲んでもそんなに効果はないのではないか?と考えています。
姿勢が悪いと血流が悪くなってしまいます。
なのでこちらではおすすめしません。
頭の症状を改善するためにサプリメントを使うのはある程度姿勢が改善してからのほうがいいと思います。

 

サプリメントだけでは本質的に改善することは難しいと考えます。
何故ならずっと飲み続けることになります。
さらに飲み続けると依存感覚になり、「飲んでるから大丈夫」なんて愚かな考えになる可能性もあります。
もちろん効果のあるサプリメントはあると思います。
ですが使う人次第で良くも悪くもなってしまいます。

 

なのでご自身の体質を変える意識を持ったうえで取り入れてほしいと考えています。


頭のトラブルにおススメしたい総合ランキング

 

   総合ランキング

 

いままでいろいろ紹介してきましたが、個人的にお勧めできる頭痛対策の総合ランキングです。
やはり普段の姿勢が一番重要だと考えます。
姿勢が悪くて頭痛になってる可能性が高いので、姿勢矯正を行うツールが一番お勧めです。

金剛筋シャツ

頭のトラブルの原因の大半は姿勢です。
姿勢は身体の体幹部分が支えています。
姿勢改善をすることで症状の根本的な改善につながってくると考えます。

 

その意識を着るだけで常にサポートしてくれる加圧シャツ
その中でも金剛筋シャツは最もおススメの逸品です。

 

意識がなければ改善は難しいと考えます。
意識を高めるためにも加圧効果が高い金剛筋シャツは最適です!

 

楽天でも一位になるほどの人気商品ですが公式ページが一番安く買えます。
3枚以上で送料も無料、割引もされます
単価を安く買いたいなら公式ページがお勧めです。

 

公式ページはこちらから
金剛筋シャツ

BMZインソール

足は姿勢を保つ土台です。
姿勢を保つ体幹を支えるのも足です。

 

日常の生活から意識を改善すると身体の改善も早くなるはずです。
足なんて関係ないと思っている方には一度使ってもらいたい逸品です。

 

なお売り切れが多くなかなか買えないこともありますが、欲しいものの在庫があるときは迷わず買ったほうがいいです。

 

公式ページはこちらから
【BMZインソール】

 

 

アブクラックスインナー

女性に向けての加圧シャツです。
金剛シャツでも問題ないと思いますが、やっぱりちょっと心配という方には女性のために作られた加圧シャツがお勧めです。
筋肉を鍛えるために着るのではなく、姿勢を改善する意識を持つために着てみてほしいです。
目的を何にするかで同じものでも効果が変わってくると考えます。
見た目ではわかりづらい姿勢ですが、加圧効果によって姿勢の根本を改善してくれるかもしれません。

 

公式ページはこちらから
アブクラックスインナー

 

いかがでしょうかご自身でも使えそうなものはありましたか?
納得して使うものは身体にいい影響を与えると考えています。

 

頭のトラブルを改善して過ごしやすい毎日を目指しましょう!
こちらでも自分自身が頭の症状から改善した物をサイトにまとめています。
加圧シャツやインソールを使って意識する方法も書いています。
できる限りわかりやすく書いたつもりなので興味のある方はこちらからどうぞ。

 

頭の症状を自分で改善してみる